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【 毛穴・皮脂改善】『オリーブのイタリアンポテトサラダ』美肌レシピ
お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【オリーブのイタリアンポテトサラダ】レシピです。 毛穴・皮脂改善のためには、肌のターンオーバーを促す栄養素、ビタミンB2、ビタミンB6を意識して摂ることがおすすめです。 ツナ(マグロ)はビタミンB2が豊富な食材。乳製品はカルシウム源となるだけではな…
