美肌Dish

【マッシュルームのフリッタータ】レシピです。 潤いのある肌を作るには、皮膚を作る栄養素、たんぱく質はきちんと食べることはマスト。 ビタミンCと食物繊維以外を含む準完全栄養であり、良質なたんぱく源の卵を使ったフリッタータ。 老化予防のために蒸し焼きにしたので、AGEを抑えられてます♪