美肌Dish

お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【玉ねぎとわかめのナムル】レシピです。 腸内環境を整えるのは、美肌の基本のき。 発酵食品や食物繊維、オリゴ糖をデイリーに摂ることがおすすめです。 オリゴ糖を含む玉ねぎ、食物繊維が豊富なわかめを使った美肌ナムルです。 焼肉にぴったり、ビビンバと…