美肌Dish

【アボカドミニトマトのサバ味噌和え】レシピをご紹介です。 毛穴・皮脂改善のためには、新陳代謝を活発にするための栄養素、ビタミンB2やビタミンB6を特に意識して摂ることがおすすめです。 サバは皮膚の新陳代謝を促すビタミンB2 が豊富な食材。 抗酸化作用のある食材、アボカド、ミニトマトを合わせた美肌味噌和えです。