美肌Dish

【サラダ豆とさつまいもの味噌チーズ和え】レシピです。 腸内環境を整えるのは、美肌の基本のき。発酵食品や食物繊維をデイリーに摂ることがおすすめです。 冷やすことで腸内細菌のエサとなるレジスタントスターチが増えるさつまいもと、食物繊維が豊富な豆、発酵食品・味噌を使いました。 クリームチーズを加えてコク増し…