美肌Dish

【ツナと生姜のにんじんサラダ】レシピです。 潤いのある肌のためには、お肌の源であるたんぱく質をきちんと摂ることはマスト。 皮膚の健康維持に役立つβ-カロテンも一緒に摂れるとさらに吉。 ということで、たんぱく質源のツナと、β-カロテンが豊富なにんじんを組み合わせました。 生姜と胡麻を使った和テイストなにんじ…