美肌Dish

【タラと玉ねぎのにんにく味噌煮】レシピです。 潤いのある肌のためには、お肌の源であるたんぱく質をきちんと摂ることはマスト。 高たんぱく低カロリーなタラを使い、たっぷりの野菜を一緒に味噌蒸し煮にしました。 1皿でたんぱく質も野菜もしっかり摂れる美肌ごはんです。