美肌Dish

【蒸し玉ねぎの黒胡麻和え】レシピをご紹介です。 キレイに年齢を重ね、老化はできるだけスローにしたい。 そのためには、抗酸化物質を含む食材を意識してとることがおすすめです。 玉ねぎは抗酸化作用のあるイオウ化合物を含む食材。 黒胡麻は抗酸化物質の1つアントシアニンも含むので、お肌に嬉しい常備菜です。