美肌Dish

【キャベツとりんごのスムージー】レシピをご紹介です。 腸内環境を整えるのは、美肌の基本のき。 発酵食品や食物繊維をデイリーに摂ることがおすすめです。 腸内環境に良いペクチンを多く含むりんごと、食物繊維源となるキャベツを組み合わせた、食物繊維たっぷりスムージー。 生姜とシナモンを効かせて美容度増しです。