美肌Dish

【スナップエンドウとホタルイカの卵黄味噌和え】レシピです。 毛穴レスを目指すためには、新陳代謝を活発にするための栄養素、ビタミンB2やビタミンB6、亜鉛を特に意識して摂ることがおすすめです。 亜鉛の補給源のホタテをメインに。 抗酸化物質を摂ることも毛穴対策におすすめなので、キャベツを加えてビタミンCもプラ…