美肌Dish

【マグロのカルパッチョサラダ】のレシピです。 毛穴レスを目指すためには、新陳代謝を活発にするための栄養素、ビタミンB2やビタミンB6を特に意識して摂ることがおすすめです。 ◆マグロはビタミンB6が豊富な食材 ◆肌を作る良質なたんぱく質をマグロで補給 ◆レモンとペッパーでAGE対策 がポイントです。