美肌Dish

【ブルーベリーのバケットプディング】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆牛乳と卵でたんぱく質を補う ◆ブルーベリーでポリフェノールをプラス ◆焼かずに蒸してAGE対策 がポイントです。