美肌Dish

【サラダチキンとオレンジのサラダ】のレシピです。 シミ対策のために、メラニン色素の沈着を防ぐ働きのあるビタミンCを特に意識して摂りたい。抗酸化ビタミンなので紫外線対策にも◎ ◆オレンジ、水菜はビタミンCの補給源 ◆オレンジ、水菜に含まれる抗酸化成分カロテンを補給 ◆チキンで皮膚の源となるたんぱく質もしっかり…