美肌Dish

【オートミールの香味粥】のレシピです。 腸内環境を整えるのは、美肌の基本のき。発酵食品や食物繊維をデイリーに摂ることがおすすめです。 ◆オートミールは食物繊維が豊富な食材 ◆にんにくと生姜で温活 ◆卵で栄養価UP がポイントです。