美肌Dish

【ピーマンの胡麻しらす和え】レシピをご紹介です。 シミ対策のために、メラニン色素の沈着を防ぐ働きのあるビタミンCを特に意識して摂りたい。抗酸化ビタミンなので紫外線対策にも◎ ◆ビタミンCが豊富な野菜 ◆ピーマンをグリルしてビタミンの損失回避 ◆胡麻で抗酸化物質をプラス がポイントです。