美肌Dish

【エリンギのにんにく味噌和え】レシピをご紹介です。 腸内環境を整えるのは、美肌の基本のき。発酵食品や食物繊維をデイリーに摂ることがおすすめです。 ◆発酵食品・味噌を活用 ◆味噌で腸内細菌のエサとなるオリゴ糖を補給 ◆エリンギで食物を補給 がポイントです。