美肌Dish

【さつまいもとナッツのシナモンチーズ和え』】レシピをご紹介です。 腸内環境を整えるのは、美肌の基本のき。発酵食品や食物繊維をデイリーに摂ることがおすすめです。 ◆さつまいもを冷やして食べると腸内細菌のエサとなるレジスタントスターチUP ◆ナッツも食物繊維が豊富 ◆シナモンパウダーで抗酸化物質をプラス がポイ…