美肌Dish

【納豆ときゅうりの胡麻キムチ和え】のレシピです。 くすみ肌を改善して透明感のある肌を手に入れるには、血行を促す鉄やビタミンEを意識して摂るのがおすすめ。 ◆納豆は全身に酸素を運ぶ役割のある鉄の補給源 ◆唐辛子のカプサイシンで血行UP ◆胡麻で抗酸化物質をプラス がポイントです。