美肌Dish

玉ねぎときくらげの黒酢和え】レシピをご紹介です。 腸内環境を整えるのは、美肌の基本のき。発酵食品や食物繊維をデイリーに摂ることがおすすめです。 ◆玉ねぎは腸内細菌のエサとなるオリゴ糖を含む ◆きくらげは食物繊維が豊富 ◆発酵食品黒酢を使用 がポイントです。