美肌Dish

【イカ納豆のユッケ風】のレシピです。 くすみ肌を改善して透明感のある肌を手に入れるには、血行を促す鉄やビタミンEを意識して摂るのがおすすめ。 ◆納豆は鉄の補給源 ◆以下はビタミンEを多く含む食材 ◆卵黄で抗酸化物質や様々な栄養をプラス がポイントです。