美肌Dish

【昆布ときのこの生姜煮】レシピをご紹介です。 くすみ肌を改善して透明感のある肌を手に入れるには、血行を促す鉄やビタミンEを意識して摂るのがおすすめ。 ◆こんぶは全身に酸素を運ぶ鉄の補給源 ◆生姜で血行改善をさらにプラス ◆にんじんで抗酸化物質・β-カロテンもプラス がポイントです。