美肌Dish

【オクラとゆで豚の胡麻味噌和え】レシピをご紹介です。 腸内環境を整えるのは、美肌の基本のき。発酵食品や食物繊維をデイリーに摂ることがおすすめです。 ◆オクラは食物繊維が豊富な腸活食材。 ◆発酵食品・味噌を活用 ◆豚肉で皮ふの源となる良質なたんぱく質をプラス がポイントです。