美肌Dish

【ズッキーニとわかめの塩麹おかか和え】レシピをご紹介です。 むくみ予防のためには、減塩はもちろんのこと、カリウムや水分をしっかり摂ることが大切です。 ◆ズッキーニはむくみ対策に効果的なカリウムが豊富 ◆わかめで食物繊維UP ◆塩麹のナチュラルな甘みを活用 がポイントです。