美肌Dish

【きゅうりとゆで豚のニンニク塩麹】のレシピです。 むくみ予防のためには、減塩はもちろんのこと、カリウムや水分をしっかり摂ることが大切です。 ◆きゅうりはむくみ対策に効果的なカリウムが豊富 ◆にんにくで血行改善効果をプラス ◆豚肉で良質なたんぱく質を補給 がポイントです。