美肌Dish

人参とツナと大葉の塩麹和え】のレシピです。 潤いのある肌のためには、お肌の源であるたんぱく質をきちんと摂ることはマスト。皮膚の健康を維持する働きのあるβ-カロテンも摂れるとさらにgood。 ◆にんじんは皮膚の健康を守るβ-カロテンが豊富 ◆ツナで良質なたんぱく質を補給 ◆発酵食品・塩麹で腸活効果もプラス がポイン…