美肌Dish

【キャベツと舞茸としらすのかぼす醤油和え】のレシピです。 女性なら未来のために気になる骨粗しょう症。骨活は栄養、運動、睡眠不足も影響してしまうので、若いうちから対策を始めるのが◎ ◆しらすでカルシウムを補給 ◆まいたけとしらすで骨の健康にかかわるビタミンDを補給 ◆クエン酸で骨粗しょう症予防のAGE対策 がポイ…