美肌Dish

【ほうれん草とりんごとツナのマスタード和え】のレシピです。 毛穴レスを目指すためには、新陳代謝を活発にするための栄養素、ビタミンB2やビタミンB6を特に意識して摂ることがおすすめ。 ◆ツナで皮ふの健康を維持する働きのあるビタミンB6を補給 ◆ほうれん草とマスタードで抗酸化物質をプラス ◆りんごでポリフェノールを…