美肌Dish

【ベビーホタテとひじきの蒸し煮】のレシピです。 毛穴レスを目指すためには、新陳代謝を活発にするための栄養素、ビタミンB2やビタミンB6を特に意識して摂ることがおすすめです。 ◆ホタテで新陳代謝に関わる亜鉛を補給 ◆生姜を効かせて温活効果もプラス ◆ひじきとしいたけで不足しやすい食物繊維を補給 がポイントです。