美肌Dish

【蒸し玉ねぎの胡麻たらこ和え】レシピをご紹介です。 くすみ肌を改善して透明感のある肌を手に入れるには、血行を促す鉄やビタミンEを意識して摂るのがおすすめ。 ◆たらこで血管を広げる働きのあるビタミンEを補給 ◆生姜で温活効果をプラス ◆玉ねぎと胡麻で不足しやすい食物繊維も補える がポイントです。