美肌Dish

【塩麹で豆腐とわかめの卵とじ】のレシピです。 健康的に美しく減量するなら、栄養をしっかり摂りつつ、カロリー摂取を落とすことはマストです。 ◆豆腐と卵でたんぱく質をきちんと摂る ◆わかめで食物繊維を補う ◆かつおぶしのうま味で出汁いらず がポイントです。