美肌Dish

【人参と豆苗のツナ和え】のレシピです。 毛穴レスを目指すためには、新陳代謝を活発にするための栄養素、ビタミンB2やビタミンB6を特に意識して摂ることがおすすめ。 ◆豆苗で肌の新陳代謝を促すビタミンB2を補給 ◆にんじんで抗酸化作用のあるβ-カロテンをプラス ◆ツナで良質なたんぱく質をちょい足し がポイントです。