美肌Dish

【わかめとツナの胡麻和え】をご紹介です。 美肌＝健康なBODY。栄養バランスを整えて、新陳代謝＆血行をよくすることが大切です。 レシピのポイントは、 ◆わかめで食物繊維の補給 ◆ツナで良質なたんぱく質を補給 ◆胡麻で不足しやすいカルシウムを補う です。