美肌Dish

【小松菜とベビーホタテの生姜煮びたし】をご紹介です。 美肌＝健康なBODY。 栄養バランスを整えて、新陳代謝＆血行をよくすることが大切です。 レシピのポイントは、 ◆小松菜で不足しやすいカルシウム、全身に酸素を運ぶ鉄を補う ◆ホタテで皮ふの源たんぱく質源を補給、新陳代謝に関わる亜鉛を補給 ◆生姜の発汗・血行促進…