美肌Dish

【ツナと豆腐のディップ】をご紹介です。 美肌＝健康なBODY。 栄養バランスを整えて、新陳代謝＆血行をよくすることが大切です。 レシピのポイントは、 ◆豆腐 で皮膚の源となる良質なたんぱく質を補給 レシチンやサポニンなどの抗酸化物質をプラス ◆ツナ水煮缶でノンオイル、良質なたんぱく質を補給 ◆発酵食品・塩麴で腸活…