美肌Dish

【ココアとベリーのベイクドオーツ】をご紹介です。 レシピのポイントは、 ◆オートミールで不足しやすい食物繊維を補う、米よりたんぱく質が豊富。 ◆ココアパウダーで食物繊維やポリフェノールを補給 ◆シナモンで老化の源となるAGE対策 です。