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【美肌レシピ】『たたききゅうりとカツオの味噌和え』
【たたききゅうりとカツオの味噌和え】をご紹介です。 レシピのポイントは、 ◆カツオで良質なたんぱく質を補給しつつ、全身に酸素を運ぶ鉄も補う ◆きゅうりでむくみ対策のカリウムを補給 ◆発酵食品・味噌で腸活 です。