美肌Dish

パプリカと玉ねぎの塩麹青のり和え】をご紹介です。 美肌にはビタミンC。 コラーゲンの生成にも関わり、メラニン色素の沈着を防ぐ働きもあるし、抗酸化ビタミンでもあるから、不足させちゃいけない。 ということで、ビタミンCが豊富なパプリカ。 トースターでグリルするからビタミンCの損失は最小。 火を使わないからとっ…