美肌Dish

【さつまいもとりんごのジンジャー蒸し煮】をご紹介です。 腸活度上げるための、おやつにしてもおいしいくらいあまい一品。蒸し煮。 腸活は健康と美容の基本のき。 冷ましたさつまいも（レジスタントスターチ）×りんご（ペクチン） この組み合わせで腸活度UPに。 いい食材食べても腸が不調なら残念なことになりかねないの…