美肌Dish

【サバ缶とチンゲン菜のレモン醤油和え】をご紹介です。 美容にいい食材の代表といえば、サバ水煮缶。 そんなことはみなさまご存じだと思うんですが、大切なのは調理法なんですね。 魚は脂の質がいいのに、質を保つのは難しい… という難点があるので、非加熱サバ缶料理おすすめです。