美肌Dish

くすみ肌対策に♪【かぼちゃと蒸し黒豆の塩麹サラダ】をご紹介します。 くすみ肌を改善して透明感のある肌を手に入れるには、血行を促す鉄やビタミンEを意識して摂るのがおすすめ。 じっくり蒸し煮して甘みを引き出したかぼちゃをメインにしてビタミンEたっぷりに。 黒豆でポリフェノールやたんぱく質も補って肌を内側から…