美肌Dish

むくみ対策に♪【さつまいもの塩麹レモン煮】をご紹介します。 旬のさつまいもをじっくり火を通してあま～く、そして塩麴でしょっぱさもプラス。 むくみはカリウムだけじゃなく塩控えめにすることも大切。 この2つを一緒に対策できる一品です。