アンガーマネジメント=うまく怒る。ft.澤円さん

ぼくは怒りっぽい。 すぐ怒っちゃう。 価値観の合わない人間とは距離を置きたい。 なのに、向こうから距離を縮めてくる。 「アンガーマネジメント」という言葉がある。 なんか難しそうな言葉だけど。 それって意味あるの?と思っていた。 日本語にしたら「怒り管理」。 感情を管理できるならそれは立派なことだけど。 そん…