「気持ち悪いっ!!」習慣化のコツと結果。

「新しい習慣を身につけたい」 習慣の力はすごい。 1つのことを毎日やったら、 1週間で7。 1か月で30。 1年後で365の差になる。 であれば、ぜひとも新しい習慣を身につけたい。 ただ、三日坊主。 こんな自分でもできるんだろうか? そして、いざ習慣化できたら ①規律を課す! 最初はもうこれしかないですね。 習…