「苦しみを減らしたい」ときに取るべき以外な行動?「孤独と不安のレッスン」【鴻上尚史さん】

「苦しい。。」 この苦しみを減らしたい。 この苦しみから逃れたい。 一時的でも苦しみから逃げられれば呼吸ができる。 そうやって逃げられる場所がほしい。 そう思うのは普通のことじゃないでしょうか? ただ、そうではない考え方もあるようで。 その行動が意外でした。 鴻上尚史さん著「孤独と不安のレッスン」からの言…