名言でつかみたい黄金人生（ゴールデンライフ）

不安がある。 漠然とした不安。 どうなるか分からない将来の不安。 そういうものに心をがすり減る。 自分の中にある不安の感情。 それに自分自身が飲み込まれてしまうのではないか？ そうやって感じるくらい心を恐怖によって支配されてしまう。 そういうときはどうやって心を保てばいいのか？ どうすれば精神の健康に保つ…