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こんにちは！miiです。 最近、グルテンフリーは体にいいとか、砂糖は依存性がやばい、といった情報を目にしますよね。 そこで今回は、中毒性が高いといわれる砂糖と小麦を１か月やめてみたらどうなるのか… 肌やメンタル、体重に変化はあるのでしょうか? その過程と結果を書いていきたいと思います！ 現在の状態 パンはほと…