ズボラ美容ナースの女磨きブログ

今日は美容成分、ビタミンCについてのお話を。 お肌にいいって聞くけど、実際どんな効果があるの？という方、なんとなくいいって聞くから摂取するようにしてる・・・という方も多いのでは？ しっかりと効果を知ることで意識して摂るのも楽しくなりますし、「こういう事に効く！」と思いながら摂取すると効果がアップするか…