利用者からの質問~どのくらいの運動や筋トレをしたらいいの?~

運動量の目安 今回は、セラピストと利用者様の会話から運動の量や負荷の目安について紹介していきます。年齢や性別、疾患など全て架空の物です。参考程度にご覧ください。 80歳の女性です!家事も行っていますが最近疲れやすくて... 30代の理学療法士です!お試しの評価で相談を受けました! 相談内容 つかれやすくて、…