加圧カフェ

こんにちは(*‘∀‘)♪ 新宿 神楽坂にある『３３３GYM』（ミツさんジム）にて、加圧トレーナーをしております！ 美歌ティーこと、佐々木美歌です♪ 今日のお題は、 『ランニングをして、腰痛になる原因』です。 身体が硬い場合、 その硬い部分以外の関節が代わりになって身体を動かしてくれます！ しかし！そのままにしていると…