タレメtoツリメnoアイダ mikiwame’s diary
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ライザップでリバウンド？ する人しない人 ４０代メタボサラリーマンが実際やってみて３ヶ月マイナス１５ｋｇ
夏までに痩せたい。 自宅でやるライザップはリバンドはしない？ 見事４５歳にして３ヶ月でマイナス１５ｋｇを達成した ダイエットのその後についてお話をしたいと思います。 mikiwame.hatenadiary.jp この話をした時点でマイナス１０ｋｇでした。 周りの方からも、 痩せたね～と合う人会う人言われました。 どうやって痩せ…
